главная » рецепты от mabe » детское меню

детское меню

Морковный суп с кориандром

Время приготовления:
45-55 мин
Калорийность:
В 1 порции: 250 ккал, 14 г жира, 9 г насыщенного жира
Ингредиенты:

На 6-8 детских порций:
25 г сливочного масла
1 маленькая луковица, мелко порезанная
500 г моркови, порезанной
1 картофелина
1.2 л куриного или овощного бульона
100 г сыра чеддер
150 мл молока

Инструкции:

Отличный способ спрятать морковку во вкусном супчике.

Растопить масло в большой кастрюле на медленном огне и добавить лук, морковь и картофель. Обжарить на медленном огне в течение 10 мин, помешивая время от времени, пока лук не станет мягким, а овощи - блестящими.

Влить бульон и довести до кипения, затем снизить огонь и прикрыть кастрюлю. Варить 20 мин, пока овощи не станут мягкими.

Взбить смесь в кухонном комбайне или блендере (в блендере суп получится более нежным), затем добавить сыр и снова взбить. Вернуть суп в кастрюлю, влить молоко, и снова разогреть. Подавать суп с тостами, порезанными на полоски.



Вернуться в раздел